annons
Roger Östman
1967 • Domsjö

A2 Lunchpass med fartökning

Torsdag 6 mars 2014 09:50

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ännu ett pass på Friskis & Svettis men detta blir det sista passet inne denna vecka hoppas jag. Startade i lite högre tempo och ökade lite mera efter varje kilometer än vid senaste passen. Pulsen ballade ur efter drygt 25 minuter. Först steg den till 168 för att sedan gå ner under 100 :-(
Har ett litet Problem och det är att jag får lite sura uppstötningar under passen så jag måste på apoteket och se vad dom kan trolla fram.
Annars kändes det kanon.
Incline 1,0
7,14 km
Distans
43:42
Tid
6:07 min/km
Snitt
135
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Triumph 10
Total distans: 
60:08:37
516 km

Gilla passet

Kommentarer

Veronica Byström - 6 mars 2014
Bra, lägg in lite vila nu så kroppen får en chans att hänga med :)
Det är en stor konst att smyga igång...
Roger Östman - 6 mars 2014
Japp Veronica imorgon är det vila samt så firar vi 22 årig Bröloppsdag så då blie go´mat och ett par glas Vin :-)
Veronica Byström - 6 mars 2014
Se där, Grattis till många år tillsammans med frugan!
Snart har jag och sambon varit förlovade i 23 år...och INTE lyckats gifta oss!?
En bragd i sig, hehe :)
Roger Östman - 6 mars 2014
Haha, ja men än är det inte försent :-)

Puls

annons