annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Stensholm

Söndag 9 mars 2014 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,48 km
Distans

48:23
Tid

5:06 min/km
Snitt

146
Snittpuls

191
Maxpuls

Nike Air Icarus+

Total distans:

87:57:40

1046 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	137	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	146	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	145	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	145	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	147	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	151	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	148	40:43	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	147	45:51	9,00 km
10	0,48 km	2:32	5:18	147	48:23	9,48 km

annons