Nk-ToR

Onsdag 12 mars 2014 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen igång efter c:a 120 timmars vila!
Lite jobbigt, men våren är här några dagar till! Sen vinter+slask! :(

14,64 km
Distans

1:14:56
Tid

5:07 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony Progrid Mirage 3 -2

Total distans:

79:07:41

879 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	142	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	149	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	149	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	155	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	158	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	158	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	157	41:45	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	158	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	160	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	161	56:52	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	158	1:01:49	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	162	1:06:58	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	159	1:11:43	14,00 km
15	0,45 km	2:00	4:29	163	1:13:43	14,45 km
16	0,19 km	1:13	6:21	149	1:14:56	14,64 km

annons