5,5-ToR

Fredag 7 mars 2014 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tvåsiffrig temp->korta byxor! Ej så kallt, men vilken jobbig känsla!
Vila i morgon och förhoppningsvis promenader i solen!
Heja Sverige!

10,46 km
Distans

57:51
Tid

5:32 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony Progrid Mirage 3 -2

Total distans:

79:07:41

879 km

Kompisar på passet

Magnus Segolsson - 10 mars 2014

Shorts premiär!! härligt :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	160	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	160	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	161	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	158	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	157	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	159	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	161	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	154	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	161	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	155	55:24	10,00 km
11	0,46 km	2:28	5:23	148	57:51	10,46 km

annons