Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Landsvägscykling. Hökerum ToR.
Söndag 16 mars 2014 16:15
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ganska bra känsla idag.
51,58
km
Distans
1:42:37
Tid
30,16
km/h
Snitt
Gillas av
Sebastian Krüger
Kommentarer
Bra fart!
Magnus Dahlström | 17 mars 2014
Det var medvind till Hökerum o hemlängat tillbaka =)
Olov Stenström
| 17 mars 2014
Det tar sig - både fin längd och fin fart. Kör du själv eller hittar du någon att köra med? Snitta 30km/h själv så brukar man få ta i en del (om du nu inte hade hemlängtan hela vägen :-)
Tobias Nilsson
| 17 mars 2014
Jag körde själv. Visst fick jag ta i men det var inte helt överjobbigt. Nu gäller det att träna upp "cykelmusklerna", det känns att låren får jobba rätt mycket.
Olov Stenström
| 17 mars 2014
Helt rätt. Det behövs en hel del mil för att "vänja sig". Men efter Vasan är du nog väl medveten om det :-)
Tobias Nilsson
| 18 mars 2014
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:11
27,48
2:11
1,00 km
2
1,00 km
2:13
27,07
4:25
2,00 km
3
1,00 km
2:10
27,69
6:34
3,00 km
4
1,00 km
2:08
28,13
8:42
4,00 km
5
1,00 km
2:02
29,51
10:44
5,00 km
6
1,00 km
1:45
34,29
12:29
6,00 km
7
1,00 km
1:36
37,50
14:05
7,00 km
8
1,00 km
1:53
31,86
15:57
8,00 km
9
1,00 km
1:50
32,73
17:48
9,00 km
10
1,00 km
2:13
27,07
20:01
10,00 km
11
1,00 km
2:21
25,53
22:22
11,00 km
12
1,00 km
2:06
28,57
24:28
12,00 km
13
1,00 km
1:45
34,29
26:13
13,00 km
14
1,00 km
1:58
30,51
28:11
14,00 km
15
1,00 km
1:36
37,50
29:47
15,00 km
16
1,00 km
2:22
25,35
32:09
16,00 km
17
1,00 km
1:45
34,29
33:53
17,00 km
18
1,00 km
1:32
39,13
35:26
18,00 km
19
1,00 km
1:24
42,86
36:50
19,00 km
20
1,00 km
1:37
37,11
38:27
20,00 km
21
1,00 km
1:56
31,03
40:23
21,00 km
22
1,00 km
2:32
23,68
42:55
22,00 km
23
1,00 km
1:51
32,43
44:46
23,00 km
24
1,00 km
2:13
27,07
46:59
24,00 km
25
1,00 km
1:24
42,86
48:23
25,00 km
26
1,00 km
1:43
34,95
50:06
26,00 km
27
1,00 km
1:57
30,77
52:03
27,00 km
28
1,00 km
1:51
32,43
53:54
28,00 km
29
1,00 km
1:57
30,77
55:51
29,00 km
30
1,00 km
2:01
29,75
57:52
30,00 km
31
1,00 km
1:55
31,30
59:48
31,00 km
32
1,00 km
1:59
30,25
1:01:46
32,00 km
33
1,00 km
2:01
29,75
1:03:47
33,00 km
34
1,00 km
1:57
30,77
1:05:44
34,00 km
35
1,00 km
1:57
30,77
1:07:41
35,00 km
36
1,00 km
2:12
27,27
1:09:52
36,00 km
37
1,00 km
1:59
30,25
1:11:52
37,00 km
38
1,00 km
2:07
28,35
1:13:58
38,00 km
39
1,00 km
2:19
25,90
1:16:18
39,00 km
40
1,00 km
2:06
28,57
1:18:23
40,00 km
41
1,00 km
2:01
29,75
1:20:24
41,00 km
42
1,00 km
1:58
30,51
1:22:22
42,00 km
43
1,00 km
2:20
25,71
1:24:42
43,00 km
44
1,00 km
2:59
20,11
1:27:41
44,00 km
45
1,00 km
1:53
31,86
1:29:34
45,00 km
46
1,00 km
2:02
29,51
1:31:35
46,00 km
47
1,00 km
2:16
26,47
1:33:51
47,00 km
48
1,00 km
2:16
26,47
1:36:07
48,00 km
49
1,00 km
2:06
28,57
1:38:13
49,00 km
50
1,00 km
1:48
33,33
1:40:01
50,00 km
51
1,00 km
1:38
36,73
1:41:39
51,00 km
52
0,58 km
0:58
36,00
1:42:37
51,58 km
annons