Källäng och Kronängs rundan

Tisdag 18 mars 2014 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett kortare pass, eftersom jag kände mig lite slö.
Trög start men det kändes som jag kom in i ganska bra rytm mot slutet...

6,8 km
Distans

44:52
Tid

6:36 min/km
Snitt

Adidas Energy Boost

Total distans:

18:36:50

137 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2015	6,88 km	1:12:54	10:36 m/km
8 oktober 2013	6,76 km	43:10	6:23 m/km
30 oktober 2011	6,55 km	39:29	6:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	6:35	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	33:20	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	39:43	6,00 km
7	0,80 km	5:09	6:24	44:52	6,80 km

annons