LMM Bjärredsrundan via Bjärreds strand

Tisdag 18 mars 2014 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg i benen, Mats och jag fick släppa något till Anders, Claes och Henrik. I bastun dök även Bertil upp - direkt från NY Half!

12,71 km
Distans

1:08:29
Tid

5:23 min/km
Snitt

Skor

AsIIcs 33

Total distans:

18:00:18

202 km

Kompisar på passet

:-)

Cauchard Bernard | 18 mars 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	1:04:39	12,00 km
13	0,71 km	3:50	5:24	1:08:29	12,71 km

annons