Bubbla

Tisdag 18 mars 2014 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilken dag.... Helt slut! Hade som plan att vara med på banan men kände att jag behövde få vara i min egen bubbla och bara processa alla dagens intryck. Ett sätt att varva ner. Att i min egen ensamhet få tänka färdigt varje tanke. Körde stadsloppsvarvet med ett extra varv runt Skärlagsvallen - då blir det 10 km. Kom hem och insåg att jag inte minns mycket av själva löpningen bara att jag varit i min bubbla och tänk färdigt - skönt!

10,11 km
Distans

56:04
Tid

5:33 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

Asics GEL 2000

Total distans:

68:41:10

781 km

Gilla passet

Gillas av Sandra Åkerlund, Michael Flak, RM och Peter Lindblom

Kommentarer

Sandra Åkerlund - 19 mars 2014

Så härligt att ibland bara stänga in sig i sin egen bubbla ! Förstår dig precis!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	147	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	151	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	154	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	154	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	157	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	155	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	159	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	157	55:24	10,00 km
11	0,11 km	0:40	5:47	160	56:04	10,11 km

annons