Lunchpass med Max

Torsdag 27 mars 2014 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugnt och städat distanspass i ett soligt Huddinge. Lite segt inledningsvis, som vanligt. En ganska lugn vecka och nu händer inte så mycket mer före Premiärmilen på söndag!

10,04 km
Distans

54:20
Tid

5:25 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	143	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	155	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	153	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	156	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	160	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	156	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	161	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	162	49:10	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	166	54:09	10,00 km
11	0,04 km	0:11	4:42	170	54:20	10,04 km

annons