annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kermit Thisell

1968 • Taberg

Trebacksrundan

Tisdag 25 mars 2014 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes hyfsat idag, efter tre vilodagar.

13,68 km
Distans

1:16:20
Tid

5:35 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

Brooks Adrenaline ASR

Total distans:

79:57:46

864 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	131	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	135	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	137	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	138	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	141	26:41	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	146	32:42	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	151	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	135	44:04	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	153	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	147	55:50	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	150	1:01:21	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	144	1:07:00	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	152	1:12:46	13,00 km
14	0,68 km	3:34	5:14	147	1:16:20	13,68 km

annons