annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Tsk nedre vägen

Torsdag 3 april 2014 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,22 km
Distans

1:24:57
Tid

5:14 min/km
Snitt

118
Snittpuls

142
Maxpuls

Skor

Nike Air Pegasus+30 140328

Total distans:

131:29:01

1539 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	108	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	112	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	123	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	114	21:45	4,00 km
5	0,16 km	0:57	5:54	111	22:42	4,16 km
6	0,35 km	1:42	4:52	126	24:24	4,51 km
7	0,36 km	1:38	4:34	130	26:03	4,87 km
8	0,36 km	1:42	4:44	130	27:45	5,23 km
9	1,00 km	5:23	5:23	118	33:07	6,23 km
10	1,00 km	5:53	5:53	109	39:00	7,23 km
11	1,00 km	4:33	4:33	121	43:33	8,23 km
12	1,00 km	5:02	5:02	118	48:35	9,23 km
13	1,00 km	5:17	5:17	119	53:52	10,23 km
14	1,00 km	4:54	4:54	122	58:47	11,23 km
15	1,00 km	5:10	5:10	122	1:03:57	12,23 km
16	1,00 km	5:09	5:09	122	1:09:06	13,23 km
17	1,00 km	5:24	5:24	121	1:14:30	14,23 km
18	1,00 km	5:08	5:08	120	1:19:37	15,23 km
19	0,99 km	5:19	5:23	118	1:24:57	16,22 km

annons