Skymningstur Finnslätten - Badelunda

Torsdag 3 april 2014 19:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Feelgood-pass i skymningen. Nyäten på pigga ben.
Kroppen och benen kändes riktigt bra så jag tar med känslan från det här passen till Ursvik på lördagnatten!

10,043 km
Distans

56:43
Tid

5:39 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

74:58:26

970 km

Gillas av

Niklas Holmström och Bo Johansson

Kommentarer

Lycka till i Ursvik Henrik!

Niklas Holmström | 4 april 2014

Tack Niklas. Ska bli kul!

Henrik Ortman | 4 april 2014

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	126	4:53	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	129	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	139	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	134	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	138	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	134	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	134	45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	137	50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	131	56:27	10,00 km
11	0,04 km	0:16	6:08	128	56:43	10,04 km

annons