annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Hemifrån-Granarpssjön-eckern-Porteshult-hem

Söndag 6 april 2014 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,516 km
Distans

1:21:40
Tid

4:57 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	0	6:05	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	0	10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	0	15:39	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	0	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	0	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	0	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	0	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	0	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	0	44:41	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	0	49:51	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	0	54:35	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	0	59:47	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	0	1:04:26	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	0	1:09:21	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	0	1:14:14	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	0	1:19:07	16,00 km
17	0,52 km	2:33	4:56	0	1:21:40	16,52 km

annons