annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

120 Hr/m. Namnlös

Torsdag 10 april 2014 16:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+10. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:09:18
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 127. Energiförbrukning 776/26% kcal
Antal hjärtslag 8318 slag
Återhämtning -80 slag
Minimipuls 50 slag/min
Snittpuls 120 slag/min
Maxpuls 134 slag/min
Standardavvikelse 7,0 slag/min

Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:46 min/km
Maximum Tempo 4:17 min/km
Sträcka 12,1 km

Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 12 m
Maxhöjd 39 m
Stigning 40 m
Utför 36 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 35 m/h

12,1 km
Distans
1:09:18
Tid
5:44 min/km
Snitt
120
Snittpuls
134
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons