Distanslöpning. Häglaredsrundan.

Torsdag 10 april 2014 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes riktigt skönt att springa idag, pigga o starka ben passet igenom trots den kraftiga höjdstigningen.

12,58 km
Distans

56:55
Tid

4:31 min/km
Snitt

Alexandra Rosenquist

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	4:35	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	32:18	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	36:34	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	41:07	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	45:23	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	49:46	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	54:16	12,00 km
13	0,58 km	2:39	4:32	56:55	12,58 km

annons