Fredagsbackar med Nina vid Kurorten

Vår nu vanliga fredagsbackträning, iaf 3 dje gången. Molnen sprack upp precis innan lunch så det blev 3 dje gången gillt med solsken :-).

Gick skapligt ta mig bort till Kurorten men redan i första iintervallen märktes att det här skulle bli ett jobbigt pass ... Och det blev det också :-)

Då jag hann 2 omgångar innan Nina kom fick jag en liten paus medan hon gjorde den näst sista och så tog jag bonusomgången tillsammans med henne.

Rejält segt både i ben och flås ... kanske för mkt vila denna vecka :-).
Guld ha sällskap på dessa pass och inte vara ensam idiot som folk som ser en flåsande tycks tro:-)