annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Morgonjogg

Lördag 12 april 2014 07:03

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

13km springikring

13,13 km
Distans

1:16:18
Tid

5:49 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

Sacouny Ride 6

Total distans:

168:34:08

1784 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	142	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	164	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	169	17:06	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	167	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	172	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	172	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	171	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	172	46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	173	51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	174	56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	176	1:02:09	11,00 km
12	1,00 km	7:43	7:43	160	1:09:53	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	166	1:15:32	13,00 km
14	0,13 km	0:46	5:40	167	1:16:18	13,13 km

annons