annons
1962 • Skirknäs

Söndag 128 Hr/m.

Söndag 13 april 2014 11:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+13. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:11:34
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 67. Träningsbelastning 156. Energiförbrukning 899/20% kcal
Antal hjärtslag 9162 slag
Återhämtning -76 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 128 slag/min
Maxpuls 146 slag/min
Standardavvikelse 7,1 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 2:40 min/km
Sträcka 13,2 km

Minimihöjd -3 m
Snitthöjd 6 m
Maxhöjd 19 m
Stigning 85 m
Utför 95 m
V.A.M. 71 m/h

Bild uppladdad av Evald Ammerlind
13,2 km
Distans
1:11:34
Tid
5:25 min/km
Snitt
128
Snittpuls
146
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av och Kristina Hugosson

Kommentarer

Evald Ammerlind - 13 april 2014
En fin träbro på närmare 300 meter sprang vi över i dag...
annons