Snabbdistans. 5km @ 3:44min/km

Tisdag 15 april 2014 21:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

39:40
Tid

3:58 min/km
Snitt

Alexandra Rosenquist

Bra jobbat och full fart direkt från huset ser det ut som :-)

Tobias Nilsson | 15 april 2014

Kanske inte helt optimalt att bränna på direkt men har man pigga ben så :)

Olov Stenström | 15 april 2014

Ha, ha,... Kosläpp i Gånghester...

Tobias Nilsson | 16 april 2014

Du verkar inte behöva hålla igång löpningen. Du är snabb ändå. Imponerande

Mikael Lipschütz | 16 april 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	4:09	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	8:00	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	11:50	3,00 km
4	1,00 km	3:42	3:42	15:32	4,00 km
5	1,00 km	3:40	3:40	19:12	5,00 km
6	1,00 km	3:38	3:38	22:49	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	27:05	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	31:21	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	35:31	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	39:39	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:33	39:40	10,01 km

annons