10:an-ToR

Onsdag 16 april 2014 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,29 km
Distans

1:08:00
Tid

5:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony Progrid Mirage 3 -2

Total distans:

79:07:41

879 km

Kompisar på passet

Johan Segolsson - 18 april 2014

Snabbare än idag men lättare och med lägre puls. Detta med dagsform inte helt oväsentligt.

Napoleon Kentarchos - 18 april 2014

Pulsbandet känns opålitligt...

Johan Segolsson - 19 april 2014

aha. Köp polarbandet, jag är supernöjd. http://www.wiggle.co.uk/?s=wearlink

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	137	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	151	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	154	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	158	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	158	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	158	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	157	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	158	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	161	51:46	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	155	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	159	1:01:40	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	161	1:06:29	13,00 km
14	0,29 km	1:31	5:14	145	1:08:00	13,29 km

annons