annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
13,75 km
1:16:50

Löpning
2,77 km
16:00

#1

Löpning
5,03 km
28:09

#2

Löpning
5,95 km
32:41

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Lördag 19 april 2014 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,03 km
Distans

28:09
Tid

5:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	144	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	146	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	153	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	150	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	153	27:57	5,00 km
6	0,03 km	0:12	5:57	155	28:09	5,03 km

annons