Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Napoleon Kentarchos
1981 • Norrköping
Förkylningslöpning
Måndag 21 april 2014 11:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen uppskattar sina bihållor förrän de är tilltäppta!
6,56
km
Distans
39:25
Tid
6:01
min/km
Snitt
138
Snittpuls
163
Maxpuls
Saucony Progrid Mirage 3 -2
Total distans:
79:07:41
879 km
Gilla passet
Kommentarer
Johan Segolsson - 21 april 2014
Också ett gammalt kinesiskt ordspråk?
Napoleon Kentarchos
- 21 april 2014
Vet inte, tror att någon Kentarchos sagt först...
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
134
6:02
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
142
11:53
2,00 km
3
1,00 km
6:45
6:45
139
18:38
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
134
24:24
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
136
30:22
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
140
36:10
6,00 km
7
0,56 km
3:15
5:46
146
39:25
6,56 km
annons
