annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda Hållsta Önsta

Måndag 21 april 2014 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,4 km
Distans

1:14:54
Tid

4:34 min/km
Snitt

144
Snittpuls

Skor

Nike Air Pegasus+30 140328

Total distans:

131:29:01

1539 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	115	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	131	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	135	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	134	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	138	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	139	27:26	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	143	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	138	36:23	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	142	40:57	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	137	45:36	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	138	50:13	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	143	55:01	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	152	59:34	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	159	1:04:12	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	173	1:08:43	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	177	1:13:13	16,00 km
17	0,40 km	1:41	4:13	171	1:14:54	16,40 km

annons