Storstenshöjden

Måndag 21 april 2014 09:37

Löpning - Backträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett lite lustigt pass längs bergslagsleden. Lugnt tempo med inslag av fartlek. Småjoggade uppför storstenshöjden för första gången (brukar gå). Avslutade sista kilometern i 3:52-tempo!

De nya terrängskorna, S-LAB Sense var brutalt bra!

11 km
Distans

1:10:57
Tid

6:27 min/km
Snitt

240 meter
Total stigning

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	6:57	1,00 km
2	1,00 km	7:45	7:45	14:42	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	21:56	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	29:12	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	35:44	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	42:12	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	48:54	7,00 km
8	1,00 km	11:11	11:11	1:00:05	8,00 km
9	1,00 km	7:36	7:36	1:07:41	9,00 km
10	0,84 km	3:16	3:52	1:10:57	9,84 km

annons