CS, hem terräng

Tisdag 22 april 2014 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt att springa hem från jobbet på småstigar i skogen. Nu är det varmt och relativt torrt också. Men min högra hamstring spökar...

11,896 km
Distans

1:07:05
Tid

5:38 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	136	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	153	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	156	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	153	21:02	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	154	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	155	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	155	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	155	43:53	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	153	49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	155	55:48	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	160	1:02:13	11,00 km
12	0,90 km	4:52	5:26	157	1:07:05	11,90 km

annons