annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

130 Hr/m. Namnlös

Onsdag 23 april 2014 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+10. Data Värde Enhet
Varaktighet 2:15:50
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 72. Träningsbelastning 275. Energiförbrukning 1744/19% kcal
Antal hjärtslag 17682 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 152 slag/min
Standardavvikelse 7,7 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 3:06 min/km
Sträcka 25,8 km

Minimihöjd 3 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 39 m
Stigning 160 m
Utför 156 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 71 m/h

25,8 km
Distans
2:15:50
Tid
5:16 min/km
Snitt
130
Snittpuls
152
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av
annons