annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Löpning

Onsdag 23 april 2014 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

46:44
Tid

5:11 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	137	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	144	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	143	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	144	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	141	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	150	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	145	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	147	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	143	46:34	9,00 km
10	0,03 km	0:10	5:31	136	46:44	9,03 km

annons