annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Lerumsloppet 10 km - Lerum

Lördag 26 april 2014 21:48

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kanonväder. Väldig ansträngande den sista 1,5 km.
Jag "försvarar" mig med att det gick åt en del energi till att hålla kontroll över fötternas position samt kroppens läge. Inte framåt lutat, upp med hakan och inte trampa snett. Inga smärtor i benen-knän-fötter. En lyckat runda, inte bästa tiden men bra i alla fall.
10 km
Distans
51:23
Tid
5:08 min/km
Snitt
Saucony Mirage 3
Total distans: 
50:22:13
605 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
7. Thomas Lenberg 49:55 5:00 m/km
8. Tony Elias 51:23 5:08 m/km
9. Anders Sköldberg 51:40 5:10 m/km

Gilla passet

annons