Kort Marka-tur

Onsdag 30 april 2014 19:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sammen med Vidar. Stakk innom Fresh Fitness etterpå.

Har egentlig planlagt å bli med på Gratiskilometer XII i morgen, men venter med å bestemme meg til i morgen tidlig. Er blitt usikker på om jeg skal ta ta sjansen på å løpe 32 km allerede nå.

7,01 km
Distans

44:28
Tid

6:21 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Adios 2 - 2013

Total distans:

84:43:39

1026 km

Gillas av

Christian Steffensen, Øyvind Sørgjerd och Jørgen Saxegaard

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	12:34	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	32:23	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	44:24	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:27	44:28	7,01 km

annons