Trailrun i Ånnaboda

Torsdag 1 maj 2014 09:14

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Svinkallt! Tror att jag kände av gårdagens cykling i benen lite grann. Men annars roligt. Stigningen i början kändes tuff.

Hade sällskap av Daniel Edwall, det nya stjärnskottet inom löpning. Jag spår en ljus framtid för honom!

12,27 km
Distans

1:15:10
Tid

6:08 min/km
Snitt

247 meter
Total stigning

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	7:04	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	14:37	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	20:48	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	26:38	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	32:31	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	37:56	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	43:37	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	49:17	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	55:35	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	1:01:40	10,00 km
11	1,00 km	7:53	7:53	1:09:33	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	1:14:05	12,00 km
13	0,27 km	1:04	4:01	1:15:10	12,27 km

annons