annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
10,85 km
50:45

Löpning
0,69 km
3:30

#1

Löpning
4,72 km
20:50

#2

Löpning
3,96 km
17:52

#3

Löpning
1,48 km
8:33

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Elljusspår, Vattentornet

Torsdag 1 maj 2014 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,96 km
Distans

17:52
Tid

4:31 min/km
Snitt

163
Snittpuls

173
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	3,87 km	23:31	6:05 m/km
11 juli 2015	3,90 km	23:12	5:57 m/km
11 juli 2015	3,93 km	22:21	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	159	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	161	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	166	14:12	3,00 km
4	0,96 km	3:40	3:51	169	17:52	3,96 km

annons