annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
10,85 km
50:45

Löpning
0,69 km
3:30

#1

Löpning
4,72 km
20:50

#2

Löpning
3,96 km
17:52

#3

Löpning
1,48 km
8:33

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Gula Halvmilen, Vetlanda

Torsdag 1 maj 2014 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,72 km
Distans

20:50
Tid

4:25 min/km
Snitt

163
Snittpuls

172
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	4,67 km	27:31	5:54 m/km
3 maj 2015	4,69 km	25:24	5:25 m/km
30 april 2015	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	160	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	164	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	162	13:26	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	164	17:49	4,00 km
5	0,72 km	3:01	4:13	165	20:50	4,72 km

annons