Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mellanben
2006 • VARBERG
Nicosie 5 km
Lördag 26 april 2014 20:27
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle sprungit alla tre Lena Maud och jag men då de krävde med cert även på detta lopp gick istället Lena ett 2 km lopp medan jag och hofman lotsade runt Maud som aldrig springer annars. gång och jogg varvat och sista km fick Maud tävlingsögon och vi passerade ett antal. Kul kvällsaktivitet med mkt folk och lysande olikfärgade armband som spred ljus :-)
4,92
km
Distans
40:59
Tid
8:20
min/km
Snitt
Skor
Fanny Grönblå Green Silence
Total distans:
64:49:44
688 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:47
8:47
8:47
1,00 km
2
1,00 km
8:18
8:18
17:05
2,00 km
3
1,00 km
9:11
9:11
26:16
3,00 km
4
1,00 km
8:09
8:09
34:25
4,00 km
5
0,92 km
6:33
7:08
40:59
4,92 km
annons