annons
2006 • VARBERG

Test av strandpromenaden

Fredag 25 april 2014 18:09

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hemma lite tidigare idag så jag kunde kasta mig ut på en lite längre sväng. Tänkte mig egentligen milen och bara ta det jättelugnt men det kändes skapligt och gick att springa på rätt bra utan att bli spec ansträngd. Stannade några småstopp och kollade in utsikt och folk som fanns gott om .. Sällan sett något liknande ställe med så många joggare ute tidigt som sent och flest längs strandpromenden där man fick samsas med folk hundar cyklister brädfolk så bra träning på att se upp :-)
12,68 km
Distans
1:10:10
Tid
5:32 min/km
Snitt
Skor
Adrian Blåröd Brooks Green ...
Total distans: 
165:24:54
1650 km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:575:575:571,00 km
2 1,00 km5:315:3111:282,00 km
3 1,00 km5:375:3717:063,00 km
4 1,00 km5:365:3622:424,00 km
5 1,00 km5:315:3128:135,00 km
6 1,00 km5:355:3533:476,00 km
7 1,00 km5:285:2839:167,00 km
8 1,00 km5:235:2344:398,00 km
9 1,00 km5:245:2450:039,00 km
10 1,00 km5:235:2355:2610,00 km
11 1,00 km5:305:301:00:5611,00 km
12 1,00 km5:295:291:06:2512,00 km
13 0,68 km3:455:321:10:1012,68 km
annons