Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mellanben
2006 • VARBERG
Test av strandpromenaden
Fredag 25 april 2014 18:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hemma lite tidigare idag så jag kunde kasta mig ut på en lite längre sväng. Tänkte mig egentligen milen och bara ta det jättelugnt men det kändes skapligt och gick att springa på rätt bra utan att bli spec ansträngd. Stannade några småstopp och kollade in utsikt och folk som fanns gott om .. Sällan sett något liknande ställe med så många joggare ute tidigt som sent och flest längs strandpromenden där man fick samsas med folk hundar cyklister brädfolk så bra träning på att se upp :-)
12,68
km
Distans
1:10:10
Tid
5:32
min/km
Snitt
Skor
Adrian Blåröd Brooks Green ...
Total distans:
165:24:54
1650 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
17:06
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
22:42
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
28:13
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
33:47
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
39:16
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
44:39
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
50:03
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
55:26
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
1:00:56
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
1:06:25
12,00 km
13
0,68 km
3:45
5:32
1:10:10
12,68 km
annons