Tröskel

Fredag 2 maj 2014 14:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 km uppjogg
8 km tröskel
nedjogg
Trassel med km-notifieringarna i iSmoothRun

12,37 km
Distans

58:08
Tid

4:42 min/km
Snitt

Skor

Adidas Energy Boost

Total distans:

68:55:09

849 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2016	12,32 km	1:00:22	4:54 m/km
9 januari 2015	12,43 km	1:00:00	4:50 m/km
19 september 2014	12,43 km	1:03:00	5:04 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:38	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	18:24	4,00 km
5	0,99 km	4:33	4:35	22:57	4,99 km
6	0,98 km	4:30	4:34	27:27	5,98 km
7	0,99 km	4:28	4:31	31:55	6,96 km
8	0,99 km	4:44	4:46	36:39	7,96 km
9	0,98 km	4:36	4:41	41:15	8,94 km
10	0,98 km	4:33	4:37	45:48	9,92 km
11	1,00 km	4:59	5:00	50:47	10,92 km
12	1,00 km	4:57	4:58	55:44	11,92 km
13	0,45 km	2:24	5:19	58:08	12,37 km

annons