Söndag 129 Hr/m.

Söndag 4 maj 2014 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+10. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:14:50
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 74. Träningsbelastning 152. Energiförbrukning 895/23% kcal
Antal hjärtslag 9281 slag
Återhämtning -60 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 124 slag/min
Maxpuls 138 slag/min
Standardavvikelse 6,5 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 3:50 min/km
Sträcka 13,8 km

Minimihöjd -8 m
Snitthöjd 5 m
Maxhöjd 23 m
Stigning 40 m
Utför 57 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 32 m/h

13,8 km
Distans

1:14:50
Tid

5:25 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

Gillas av

Kommentarer

Evald Ammerlind - 4 maj 2014

Lätt återhämtningspass. Känns helt ok. efter tävlingen i går :-)

annons