annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
24,96 km
1:29:01

Cykel
7,27 km
18:25

#1

Löpning
5,17 km
27:17

#2

Löpning
5,18 km
27:02

#3

Cykel
7,34 km
16:17

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Söndag 4 maj 2014 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,18 km
Distans

27:02
Tid

5:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	145	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	155	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	150	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	146	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	138	26:06	5,00 km
6	0,18 km	0:56	5:19	136	27:02	5,18 km

annons