annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
24,96 km
1:29:01

Cykel
7,27 km
18:25

#1

Löpning
5,17 km
27:17

#2

Löpning
5,18 km
27:02

#3

Cykel
7,34 km
16:17

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Söndag 4 maj 2014 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,17 km
Distans

27:17
Tid

5:17 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	138	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	150	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	144	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	150	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	143	26:27	5,00 km
6	0,17 km	0:51	5:04	140	27:17	5,17 km

annons