annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Hem från jobbet

Onsdag 30 april 2014 13:10

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 km uppvärmning följt av 7 km stegrande tempo. Kämpade på bra och kände mig nöjd med lite fart i benen. Firade sen Valborg med gott samvete.
10,15 km
Distans
53:48
Tid
5:18 min/km
Snitt
155
Snittpuls
177
Maxpuls
Asics GT-2000 (gula)
Total distans: 
88:46:22
967 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 september 2014 9,75 km 51:34 5:17 m/km
28 augusti 2014 10,41 km 57:21 5:31 m/km
24 april 2014 10,02 km 56:03 5:36 m/km

Gilla passet

annons