CS, hem terräng

Måndag 5 maj 2014 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hem från jobbet i terrängen. Det var en dryg vecka sen riktig trail nu, så det kändes bra. Lyckdes hålla uppe farten bra också, En rejäl faceplant i backen, dock.

11,919 km
Distans

1:04:40
Tid

5:26 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	141	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	153	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	157	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	153	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	157	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	153	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	154	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	156	47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	153	53:40	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	155	59:56	11,00 km
12	0,92 km	4:44	5:09	155	1:04:40	11,92 km

annons