annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

117 Hr/m. Namnlös

Tisdag 6 maj 2014 16:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+10. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:56:46
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 80. Träningsbelastning 100. Energiförbrukning 614/28% kcal
Antal hjärtslag 6643 slag
Återhämtning -62 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 117 slag/min
Maxpuls 126 slag/min
Standardavvikelse 5,7 slag/min

Minimum Tempo 14:17 min/km
Snitt Tempo 5:30 min/km
Maximum Tempo 4:26 min/km
Sträcka 10,3 km

Minimihöjd 3 m
Snitthöjd 9 m
Maxhöjd 29 m
Stigning 35 m
Utför 31 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 37 m/h

10,3 km
Distans
56:46
Tid
5:31 min/km
Snitt
117
Snittpuls
126
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av
annons