Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Lördag 10 maj 2014 19:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom jag kom hem tidigare än beräknat från dagens besök i Strömstad fanns det tid för en lugn liten runda innan det var dags att bänka sig framför tv:n för final i mello. Skön kväll med med fågelkvitter och nästan spegelblanka sjöar. Ren njutning!
10,61   km
Distans
55:30
Tid
5:14   min/km
Snitt
136
Snittpuls
146
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2015 10,91 km 56:31 5:11 m/km
11 mars 2015 11,02 km 54:58 4:59 m/km
30 januari 2015 10,94 km 56:59 5:13 m/km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, och Johansson