Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Stensjön, Rådasjön, Wendelsbergx2
Söndag 11 maj 2014 19:06
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick enbart på känsla o tittade inte på klockan förrän efter 16 km o blev lite förvånad över att det gått så kvickt. Steget kändes ovanligt lätt o det gick att trycka ifrån utan alltför stor ansträngning. Nåja flåsade rätt bra emellanåt:). Efter 10 km så öppnades himlens portar o regnet stod bokstavligen som spön i backen. Forsade ner. Kändes stundtals som att springa genom ett vattenfall. Rätt häftigt egentligen. Piggade konstigt nog upp lite stundtals. Till slut vart jag så våt att det inte fanns en torr fläck nånstans. Skorna klafsade rejält. Så helt plötsligt slutade det regna ngr km hemifrån o marken var här helt torr. Snacka om lokalt... Fortsatte pinna på o känslan var bra hela vägen. Nöjd med veckans pass. Gott när man piggnar till lite.
21,61
km
Distans
1:50:04
Tid
5:06
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anders Hasselgren
,
Henrik Lowemark
,
Daniel Fägerstrand.
och
Martin Versén
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 12 maj 2014
Låter som ett kanon pass
Peter Carlmark
- 12 maj 2014
Ja ett av de bättre senaste veckan ivf:) Man behöver inte alltid sol...
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons