annons
Patrik A
1968 • Bro

Hällkanan x 3

Onsdag 14 maj 2014 20:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt och sansat pass utan knas med knät.
Kändes riktigt lätt, hade det inte vari sent hade det blivit minst ett varv till.
Blir inga långpass inför marathon, men det ser i alla fall ut som det blir start.
Håller tummarna...
8,7 km
Distans
53:35
Tid
6:10 min/km
Snitt
Asics GEL-NIMBUS 14
Total distans: 
143:54:39
1485 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 maj 2016 8,70 km 48:08 5:32 m/km
21 september 2015 8,70 km 48:11 5:32 m/km
7 juli 2015 8,70 km 49:18 5:40 m/km

Gilla passet

Gillas av Kaj Liljekvist

Kommentarer

Annika K - 15 maj 2014
Håller tummarna för dig!
Kaj Liljekvist - 19 maj 2014
Nu är det positiva känslor som gäller! Passen ska väl vara nu så man har tummen upp då man slutar!
annons