Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Bärkebackar med Per
Lördag 17 maj 2014 08:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag var allt lite sliten efter 3,5-milspasset i torsdags. Men efter att ha börjat lugnt och försiktigt med Per som också han var lite sliten pga ömmande fot, så kom vi till riktigt tuffa backar där vi helt enkelt inte kunde springa så fort. Kroppen fick chansen att göra sig av med slagg och efter passet kände jag mig riktigt pigg! Hoppas på fler turer liknande denna! Konstigt bara att vi fick så olika tider trots att vi sprang samma sträcka?
Tack Per!
13,79
km
Distans
1:21:30
Tid
5:55
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Speed 2:...
Total distans:
90:21:25
994 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
17:46
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
23:44
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
29:42
5,00 km
6
1,00 km
6:53
6:53
36:35
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
42:41
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
48:34
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
54:17
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
59:35
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
1:04:54
11,00 km
12
1,00 km
6:08
6:08
1:11:02
12,00 km
13
1,00 km
5:58
5:58
1:17:00
13,00 km
14
0,79 km
4:30
5:42
1:21:30
13,79 km
annons