Komigång

Måndag 19 maj 2014 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första fem lugnt med Mickis, sedan försökte jag öka, men det blev inte mycket med det. Helt OK komigång pass ändå.

11,99 km
Distans

1:05:43
Tid

5:29 min/km
Snitt

Skor

NB 890 V3 Purple

Total distans:

30:26:32

355 km

Kompisar på passet

Gillas av

Marcus Löfblad

Kommentarer

Jäkla vader, men oavsett hur de känns så kan man alltid cykla utan problem. Hur långt som helst, vad det verkar som, även om oändlighet i cykelsammanhang kanske rör sig i runda slängar om 10 mil.

Hans Gustafsson | 19 maj 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	30:44	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	40:46	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	45:45	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	1:00:40	11,00 km
12	0,99 km	5:04	5:06	1:05:43	11,99 km

annons