annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

128 Hr/m. Namnlös

Onsdag 21 maj 2014 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+20. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:10:04
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 71. Träningsbelastning 155. Energiförbrukning 877/20% kcal
Antal hjärtslag 8970 slag
Återhämtning -47 slag
Minimipuls 78 slag/min
Snittpuls 128 slag/min
Maxpuls 145 slag/min
Standardavvikelse 6,5 slag/min

Minimum Tempo 19:21 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 3:31 min/km
Sträcka 13,0 km

Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 30 m
Stigning 50 m
Utför 36 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 43 m/h

13 km
Distans
1:10:05
Tid
5:23 min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av
annons