Bro runt

Fredag 23 maj 2014 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Varmt varmt (28grader) taskigt med käk och direkt efter jobbet... kanske inte läge för att "feel good" pass.
Rätt sliten och mer jobbigt än vad jag hoppats.
För blir ett pass till för att hitt känslan och självförtroendet.

9,01 km
Distans

54:21
Tid

6:02 min/km
Snitt

Asics GEL-NIMBUS 14

Total distans:

143:54:39

1485 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	42:17	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	54:19	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:47	54:21	9,01 km

annons