annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Intervall 11X45/30 sec.

Lördag 24 maj 2014 11:15

Löpning - Trapp/Backe/Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+30. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:35:59
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 59. Träningsbelastning 112. Energiförbrukning 523/13% kcal
Antal hjärtslag 5076 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 141 slag/min
Maxpuls 164 slag/min
Standardavvikelse 14,3 slag/min

Minimum Tempo 20:41 min/km
Snitt Tempo 5:07 min/km
Maximum Tempo 3:12 min/km
Sträcka 7,0 km

Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 9 m
Maxhöjd 12 m
Stigning 0 m
Utför 5 m
V.A.M. 0 m/h

7 km
Distans
35:59
Tid
5:08 min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Saucony Fastwitch...
Total distans: 
82:38:14
932 km

Gilla passet

Gillas av
annons