annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
13,62 km
1:11:54

Löpning
0,60 km
3:21

#1

Löpning
4,68 km
23:56

#2

Löpning
3,91 km
18:29

#3

Löpning
3,92 km
23:08

#4

Löpning
0,51 km
3:00

#5

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Elljusspår, Vattentornet

Torsdag 29 maj 2014 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,91 km
Distans

18:29
Tid

4:44 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	3,87 km	23:31	6:05 m/km
11 juli 2015	3,90 km	23:12	5:57 m/km
11 juli 2015	3,93 km	22:21	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	158	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	162	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	165	14:24	3,00 km
4	0,91 km	4:05	4:29	156	18:29	3,91 km

annons